|
|
General: LA DIETA DE LOS 10 DIAS!!!
Triar un altre plafó de missatges |
|
|
| De: IMANPRINCESS (Missatge original) |
Enviat: 19/05/2012 14:56 |
La dieta de los diez días es un tipo de dieta disociada que no solo permite perder peso rápidamente sino que sirve además de dieta shoc para aquellas épocas o aquellos momentos, como las fiestas de navidades, en los que la gente consume más comida de lo habitual y sienten los estragos en su físico y en su salud.
Con la dieta de los diez días se puede adelgazar entre 4 y 5 kilos, aunque es necesario gozar de una buena salud para poderla llevar a cabo.
Esta dieta es fácil de seguir y al ser repetitiva es fácil también de preparar.
1r día:
Solo frutas.
2o día:
Solo verduras.
3r día:
Solo lácteos.
4º, 5º, y 6º día:
Solo pescado o pollo.
A partir del cuarto día puede añadir un yogur en el desayuno y en la merienda.
7º y 8º día:
Solo carne, pollo o pescado.
9º y 10º día:
Solo arroz integral o lentejas
Puede consumir las cantidades de comida que desee siempre y cuando sea la especificada en la dieta. Para saciar la sensación de hambre, se puede consumir, en dosis moderadas, caldo de verduras o gelatina Light.
Además, es recomendable beber siempre dos litros de agua diarios para evitar la deshidratación y contribuir en el bienestar físico general. | | |
|
|
|
Primer
Anterior
2 a 5 de 5
Següent
Darrer
|
|
|
|
De: DEARA |
Enviat: 19/05/2012 20:31 |
Gracias por la información 
Besitos!!!
|
|
|
Primer
Anterior
2 a 5 de 5
Següent
Darrer
|
|
| |
|
|
©2026 - Gabitos - Tots els drets reservats | |
|
|
Tema anterior
