Preceptos Gestalt

Vive aquí y ahora, es decir, preocúpate de 

el presente más que del pasado o futuro.

Vive aquí: relaciónate más con lo presente que con

 lo ausente.

Deja de imaginar: experimenta lo real

Abandona los pensamientos innecesarios, más

 bien siente y observa

Prefiere expresar, antes que manipular, explicar, justificar o juzgar.

Entrégate al desagrado y al dolor tal como al placer; no restrinjas tu percatarte.

No aceptes ningún otro " debería o tendría" mas que el tuyo propio: no adores a ningún ídolo.

Responsabilízate plenamente de tus acciones, sentimientos y pensamientos.

Acepta ser como eres.

Autor  Terapia Gestalt