Ahoj, rozumím tomu, co prožíváš. Prevence závislosti na online hraní spočívá především v sebekontrole a nastavení si zdravých hranic. Doporučuji, abys si stanovil jasné limity pro čas i peníze, které jsi ochoten v online kasinech utratit. Dále se snaž nalézt nějaké alternativní aktivity, které ti pomohou zaplnit čas, jako je sport nebo koníčky, které tě baví. Pomohlo mi i pravidelné hodnocení mého hraní – naplánuj si, jak často chceš hrát, a drž se toho. Také se neboj vyhledat podporu od přátel nebo odborníků, pokud cítíš, že se tvá situace zhoršuje. Je dobré si občas připomenout, že hra by měla být především zábavou online-casino-cz.com