Liberate por completo del deseo, porque si deseas algunas de las cosas que no controlas, seguro que seras desgraciado… Por lo tanto, quienes quieren ser libres no han de desear nada ni evitar nada que este bajo el control de los demas, de lo contrario seran unos esclavos… Nunca digas “lo he perdido” acerca de nada, sino “lo he devuelto”… No son las cosas en si mismas las que perturban a las personas sino su juicio sobre estas. Epicteto

Solo has de preocuparte por las cosas que controlas, aquellas que puedes modificar a traves de tus actos, no por las que no puedes dirigir ni cambiar.

Cultiva cierta disposición de animo.

Cada vez que te enfrentes a un problema, hazte una pregunta sencilla: puedo controlar este problema?

Si no es asi, he de olvidarlo por completo y pasar al problema siguiente.

Si es asi, que puedo hacer al respecto? Cuales son mis opciones? Cuanta energia requiere?