Carl Honoré, uno de los principales teóricos de la Filosofía Slow, famoso por su libro premiado Elogio de la Lentitud, sostiene que la hiperactividad actual nos lleva a dedicar nuestras energías a otras metas que nos hacen olvidar las cosas importantes de la vida. Sufrimos la Enfermedad del Tiempo creyendo que todo se debe hacer rápido. Intentemos decrecer el ritmo alocado en qué vivimos para no degradarnos nosotros mismos. Simplemente reduzcamos la marcha y busquemos el tiempo justo para cada cosa; saboreemos cada momento priorizando lo imprescindible.

-No dejes que tu agenda te gobierne. Muchas cosas que te planteas ahora son postergables. Prueba y verás.

-Apaga el móvil y desconecta el teléfono por unos minutos

-Tómate tiempo para comer y beber. Comer con prisas genera males digestivos y si la comida es buena y está bien sazonada, no la apreciarás como se debe. Comer es uno de los placeres de la vida, no lo arruines.

-Pasa tiempo a solas contigo mismo, en silencio. Escucha tu voz interior. Medita sobre la vida en general.

-No tengas miedo al silencio. Al principio te será difícil, luego notarás los beneficios.

-No te aturdas con ruidos o mires televisión como si fueras una medusa petrificada.
Escucha música con calma y verás que es bellísima. No te quedes frente al televisor porque sí.

-No creas eso de que en poco tiempo das amor. Es una estupidez pensar que se puede amar una hora por día y basta con eso.

-Escucha los sueños de la gente que amas, sus miedos, sus alegrías, sus fracasos, sus fantasías y problemas.

-No creas que las personas pueden seguir tu ritmo. Eres tú quien debe desacelerar e ir al ritmo de ellos.

-Recuerda que la conversación y la compañía silenciosa son los medios de comunicación más antiguos que existen.

“El virus de la prisa es una epidemia, si crees que estar contagiado, trata de curarte".