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Respuesta  Mensaje 1 de 1 en el tema 
De: Taty  (Mensaje original) Enviado: 20/09/2017 03:11
 
¿Quieres perder unos kilos sin demasiado esfuerzo?
Tómate una hora antes de comer una manzana,
una pera o una patata cocida; come verduras
hervidas o ensaladas frescas de primer plato;
sustituye el azúcar por miel y la sal por otros
sabores como el vinagre, el limón, la cebolla...
y, por último, come siempre despacio,
masticando lentamente.
 
Fuente: Revista Mía


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