Hola Mayito los cambios siempre ayudan y si estas
con los seres que amas aunque tu corazòn esta partido en
tres oh mas trata de descansar llevar la dieta y recuerda
que no es solo no comer, sino hacer mucho ejercicio
y tomar solo agua no refrescos ese
es el que mas ayuda para tener el peso un poco controlado.
Una caminda diaria de una hora ya hace milagros.
Cuidate mucho disfruta de esa tierra que debe super linda
y buscate un buen lugar para tus caminadas diarias sin falta.
y veras que todo te va a funcionar mejor y volveras con animos
de seguir tirando del carro!!!
TQM Ceci
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