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General: Aos 73 anos Está em Plena Forma
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Réponse  Message 1 de 3 de ce thème 
De: gilgomas  (message original) Envoyé: 24/05/2010 16:51
A norte americana Ernestine Shepherd faz musculação diariamente onde consegue erguer até 70 quilos--------chega a correr 130 km por semana e possui músculos de fazer inveja a qualquer pessoa no mundo, seja ele homem ou mulher.
Mas não é só por isso que ela está no "Guinnes": Ernestine é considerada a fisiculturista mais velha em atividade : 73 anos.
A vovó, que poderia ser parente do personagem Hulk, ja se ofereceu para treinar a primeira dama dos EUA, Michele Obama, e mantem dieta com 1.700 calorias/dia, que inclui claras de ovos cozidos,frango e legumes.
E aí, Lobo Mau, vai encarar?


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Réponse  Message 2 de 3 de ce thème 
De: Marybru Envoyé: 24/05/2010 20:08
BOA TARDE, OBRIGADA PELO CARINHO E AMIZADE DE SEMPRE.
 
DESEJO UMA SEMANA CHEIA DE PAZ E AMOR A TI!!! BEIJOCAS
 
SOANDOCONMAMAL-3.jpg picture by nequinha1

Réponse  Message 3 de 3 de ce thème 
De: estreladalva Envoyé: 24/05/2010 23:49
QUE VELHINHA FORTE HEIN RS
BOA NOITE
 
ESTRELA DALVA


 
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