Dizem os orientais que, quando abraçarmos uma pessoa querida a quem amamos,

devemos fazer da seguinte forma:

inspirando e expirando três vezes,

e aí sua felicidade se multiplicará pelo menos dez vezes.

O efeito terapêutico do abraço é inegável.

Diante disso não podemos esperar para abraçarmos

a quem queremos bem.

Se você estiver sentindo um vazio interior,

tente abraçar o seu amigo,

deslizando delicadamente a mão sobre as costas dele,

para que o possa sentir junto a você.

Nos momentos de dor ou de alegria é que

vemos o bem que um grande e demorado abraço nos causa.

Pelo abraço, transmitimos emoções, recebemos carinho,

trocamos afeto, compartilhamos alegria, amenizamos dores,

demonstramos amizade, doamos amor, expressamos nossa humanidade.

É tempo de enlaçarmos nossos braços num terno, profundo e afetuoso abraço.

Desconheço autoria