Auto-estima bem "calibrada" faz com que eu goste de mim,
me aceite como sou e me perdoe pelos meus pequenos fracassos e equívocos que cometi no decorrer de minha vida.

Sei que tudo na vida é risco: de acertar ou de errar.
Às vezes, erramos, às vezes, acertamos.
Sei que não sou perfeito e que não preciso ter todas as respostas de pronto.

Permito-me dizer "Não sei", com serenidade, mas,
sei que vou fazer o possível para encontrar a resposta.
Quando tenho auto-confiança, isto é, quando confio em mim,
confio que serei capaz de dirigir a minha vida,
confio que conseguirei - dentro do possível -
resolver todos os problemas que a vida se me apresentar
e - com certeza - assumirei a responsabilidade sobre todas as minhas decisões e atitudes.

E é o autoconhecimento que nos permite "calibrar" positivamente nossa auto-estima e nossa auto-confiança e,
é o caminho para se encontrar o sentido de nossa vida, o que nos faz sentir realizados como indivíduos e,
conseqüentemente, verdadeiramente felizes, haja o que houver.

Afinal, a única pessoa que nos acompanha a vida inteira -
desde que nascemos até o fim da vida - somos nós mesmos, portanto, precisamos saber quem nos acompanha, assim, tão de pertinho.

E, quando nos conhecemos - desenvolvemos auto-estima e auto-confiança -, aprendemos a nos respeitar; estaremos, então, sendo fiéis à nossa genuína natureza.
É a partir daí que nos damos o direito - legítimo - à felicidade!"

(MARIA APARECIDA DINIZ BRESSANI - Psicóloga e psicoterapeuta junguiana)