Clasificaciَn: Salud

Reduce tus exposiciَn a la contaminaciَn

Nadie puede vivir en un ambiente libre de smog, pero podemos evitar habitaciones llenas de humo, zonas de mucho trلfico, el respirar gases en la carretera y el hacer ejercicio cerca de vيas publicas llenas. Se debe hacer ejercicio afuera cuando el nivel de smog esta bajo. El ejercitar puertas adentro con aire condicionado donde la calidad del aire sea buena. El plantar muchos arbustos en tu patio, es un buen disuasivo para la contaminaciَn. Si tu andas en bicicleta en el trلfico usa una pequeٌa mascara sobre tu boca y nariz.

Gracias a: Diego - MéxicO