Ahora que en el hemisferio Norte comienzan las gripes, tenemos que prevenir con los siguientes alimentos.
El tomate rojo contiene licopeno que ayuda a combatir las gripes.
El pimiento rojo, que contiene mucha vitamina C.
Los vegetales verdes como la espinaca y el repollo.
El romero que es una planta antibiotica natural.
Los cereales integrales que evitan las infecciones gastrointestinales cuya fibra ayuda a limpiar.
La remolacha que contiene antioxidantes, magnesio y potasio que ayuda a combatir la inflamación.
Las manzanas que alivian el dolor de estómago.
Resumen de TODO-MAIL.
Un gran saludo de Mercedera.
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