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General: Como mejorar la memoria.
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Messaggio 1 di 2 di questo argomento |
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| Da: Mercedera (Messaggio originale) |
Inviato: 30/08/2022 14:17 |
CONSUMIENDO MENOS AZÚCAR, INGIRIENDO ACEITE DE PESCADO, HACER MEDITACIÓN RELAJANTE Y EJERCICIOS. EVITANDO EL SOBREPESO. DORMIR DE SIETE A NUEVE HORAS DIARIAS. BEBER MENOS ALCOHOL, EJERCITAR LA MENTE HACIENDO CRUCIGRAMAS Y JUEGOS DE ENTRENAMIENTO MENTAL. REDUCE LOS CARBOHIDRATOS REFINADOS. MANTENER LA VITAMINA D ADECUADA Y TOMAR ALIMENTOS RICOS EN ANTIOXIDANTES.
RESUMEN DE TODO-MAIL.
Saludos cordiales de Mercedera. 
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Messaggio 2 di 2 di questo argomento |
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Da: TATIS-7 |
Inviato: 09/09/2022 03:45 |
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