Ríe ... ...
Relájate
Perdona ...
Pide ayuda
Haz un favor ....
Delega Tareas
Expresa lo tuyo ..........
Rompe un hábito
Haz una caminata
Sal a correr .....
Pinta un cuadro. Sonríe a tu hijo
Permítete brillar. Mira fotos viejas
Lee un buen libro. Canta en la ducha .....
.... Escucha a un amigo. Acepta un cumplido
Ayuda a un anciano. Cumple con tus promesas
Termina un proyecto deseado
Sé niño otra vez. Escucha a la Naturaleza .....
Muestra tu felicidad. Escribe en tu diario ......
Tratate como a un amigo. Equivocarte Permítete
Haz un álbum familiar. Date un baño prolongado .....
Por hoy no te preocupes. Deja que alguien te ayude .....
Mira una flor con atención. Pierde un poco de tiempo
Apaga el televisor y habla. Escucha tu música preferida .....
Aprende algo que siempre deseaste
Llama a tus amigos por teléfono. Haz un pequeño cambio en tu vida
... Haz una lista de cosas que haces bien. Ve a la biblioteca y escucha el silencio
Cierra los ojos e imagina las olas de la playa. Haz sentir bienvenido a alguien ..... Dile a las personas amadas cuanto las quieres

Dale un nombre a una estrella
Sabes que no estás solo
Piensa en lo que tienes
Hazte un regalo
Planifica un viaje
Respira profundo

Cultiva el Amor