¿Quieres conservar tu memoria en perfecto estado hasta los 90 años?
Leer revistas y libros, jugar a
juegos de mesa, realizar trabajos de
alfarería y participar en
eventos sociales puede
reducir hasta un 50% el riesgo de pérdida de memoria en la vejez. Es la conclusión a la que ha llegado un grupo de neurocientíficos estadounidenses tras estudiar los hábitos de más de 1.300 sujetos.
En cuanto al consumo de
televisión, los datos revelan que las personas que ven la tele durante menos de siete horas al día tienen un 50% menos de pérdida de memoria que aquellos que permanecen más tiempo delante de la pantalla.
Los resultados “son excitantes porque demuestra que
el envejecimiento no es un proceso pasivo”, asegura Yonas Geda, coautor de la investigación y neuropsiquiatra de la Clínica Mayo en Rochester, que dará a conocer todos los detalles de su trabajo en el encuentro anual de la
Academia Americana de Neurología que se celebrará el próximo mes de abril en Seattle (EE.UU.).
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