LIBÉRATE DE LA DEPRESIÓN

La depresión está causada por las alteraciones que
se producen en las neurotransmisores del cerebro.
Estos encauzan los impulsos nerviosos
de una célula nerviosa a otra.
Si alguno de estos neurotransmisores tienen un
nivel de actividad bajo o transmite demasiado pocos impulsos,
el resultado es la depresión.
Si bien es cierto que existen distintos tipos y niveles de depresión
y que ésta no afecta por igual a todo el mundo,
lo cierto es que siguiendo una determinadas pautas de vida
se puede evitar en gran medida caer en ella
y evitar que una simple tristeza o melancolía
desemboque en una depresión grave.

"La flor de loto es el símbolo de la pureza.
Sus raíces están en el fango,
pero la flor permanece
por encima del agua sucia."

Vive una vida de loto. Permanece en el mundo,
pero sin afectarte por las impurezas.