ACOSTUMBRATE A SER FELIZ ....
Tu felicidad depende en gran medida
de tu forma de ver las cosas.
La felicidad es un estado de ánimo
que nace en tu interior, y que por lo tanto,
no depende necesariamente de acontecimientos
externos favorables para producirse.
Aunque pueda parecerte increible,
lo cierto es que prueba sentirte feliz
deliberadamente durante cinco minutos al día.
No ilustra de sentirte feliz por algo en concreto,
limitate tan sólo un ser feliz.
Para lograr acceder a ese estado,
recuerda cómo te sentistes uno de los días
más felices de tu vida e intentar reproducir
ese sentimiento en el momento presente.
Practicando con este ejercicio regularidadr
comprobarás que es posible sentirte feliz
una voluntad y Notaras día a día
cómo tus momentos de felicidad
van en aumento.
La felicidad, al igual que sucede con la autoestima,
es algo que depende de nosotros mismos.
Aunque los demás puedan influir
en ocaciones determinadadas sobre ella,
en última instancia, de ti depende ser feliz.
Repite cuando puedas:
Mi estado de ánimo depende de mi ..
Por Jerry Minchinton
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