Hola... llevo meses sin entrar por aquí... pues estoy en el pueblo y la conexión a Internet es mala y solo veo el correo, pero este grupo no envía los correos y para verlos hay que entrar. Antes me avisaba de cuando en cuando Aires... pero ahora ... ¡se habrá cansado!
Bueno, a lo que dices, parece mas bien un dolor músculo-tendinoso por algunos pasos en falso que habrás dado o por exceso de ejercicio.
Mi consejo es que te pongas 'calor'... la bolsa de agua caliente, por ejemplo. Y puedes, si es muy molesto, tomar una pastilla de 'paracetamol' de 650 mgr.
Y sigue andando o haciéndo natación, bicicleta, etc. pero a paso 'comedido'.
En fin baja el ritmo, pero no dejes de hacer ejercicios físicos, pues 'órgano' que no funciona se atrofia.
¡La vida es 'moverse' pero no gaanr una 'olimpiada'!
Seguramente ya se te habrán pasado esas molestias... con los días que ya han transcurrido desde la pregunta a la respuesta.
Saludos
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