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- - --^[ Recetas de cocina]^-- - -: Ensalada de Atún y Naranjas
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Da: Sol Solgraficos  (Messaggio originale) Inviato: 15/03/2010 18:20

Ingredientes

1-2 naranjas, según el tamaño
1 lata de atún (100 g)
1 tomate
1 lata pequeña de filetes de anchoa
1 pepinillo en vinagre
6 aceitunas verdes deshuesadas

Elaboración:

Corta de una mitad de la naranja 4 rodajas con piel, de 4-5 mm de grosor. Exprime la naranja restante. Escurre el atún y reserva el aceite. Corta el tomate en rodajas y a continuación los anillos exteriores en una tira. Mezcla la pulpa del tomate con el aceite del atún. Escurre las anchoas. Corta en tiras el pepinillo y las aceitunas por la mitad. Corta el atún en dados y mézclalo con las anchoas, las mitades de aceituna y las tiras de pepinillo.

Mezcla el tomate con aceite con el zumo de naranja y vierte sobre la ensalada. Distribuye en 4 copas de cristal y adorna con las tiras de tomate; coloca en cada copa 1 rodaja de naranja.

Trucos y Consejos
Sabrosa y fácil de preparar. En pleno verano, si no encuentras naranjas en el mercado, usa zumo de naranja embotellado y sustituye las rodajas de naranja por rodajas de limón.



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