Aprender a conocerse es una premisa necesaria, tanto para fortalecer el espacio interior, como para conducir el aprendizaje y la experiencia personal y colectiva de cada día. Las demás personas y el entorno contribuyen a moldear el pensamiento y la conducta de cada ser humano, en cierto modo son nuestros "espejos", pero el principal actor es uno mismo, y es importante no olvidarlo. Ser conscientes de ello puede favorecer el cultivo de una vida responsable en la que cada cual pueda convertirse en su propio entrenador frente a la incertidumbre, el temor, la angustia o el desconocimiento, entre otros muchos factores que fomentan la fragilidad y la vulnerabilidad del ser humano.

La interacción con los demás, lejos de contribuir a minimizar factores como los mencionados, a menudo los acrecienta y socava la autoestima, lo que puede potenciar la debilidad e incapacidad de la persona para continuar construyendo su vida. Por fortuna, como se ha señalado, en muchas ocasiones no hay enfermedad física y/o psíquica, sino impotencia y vulnerabilidad ante circunstancias que pueden comenzar a resultar insuperables para la persona.

La vida implica a menudo seguir un camino incierto, afrontar situaciones imprevisibles y complejas, y muy especialmente, entre otras muchas vivencias, experimentar dolor y sufrimiento que pueden, como poco, detener a la persona en el tiempo, generándole incapacidad para seguir con el proyecto continuo de su existencia. Enfoque practica la Filosofía como medio de análisis con el que aprender a afrontar dificultades, con el que aprender a ser, hasta dónde sea posible en cada caso, los principales guías o actores de nuestra vida, y con el que aprender a "enfocar" los problemas que nos preocupan desde perspectivas nuevas, las cuales quizá puedan abrir posibilidades que nos permitan encontrarnos mejor con nosotros mismos y con los otros.