De un anio cualquiera, tome unos cuantos meses enteros
limpielos de amargura,de rumores, de odios y de celos
hasta dejarlos tan limpios como le sea posible.
Corte cada mes en 30 o 31 partes.
No intente cocinar toda la hornada del anio junta,
prepare solo una porcion a la vez.

 Mezcle cada dia.
Una parte de coraje, una de trabajo,

una de constancia y una de paciencia
Agregue partes iguales de esperanza, solidaridad,

 bondad y fidelidad.
Aromatice con una parte de oracion,

 una de meditacion y algunas buenas acciones.
Sazone la mezcla con bastante buen humor,
un chorrito de inconsciencia y un toque de locura.
Viertalo en un gran recipiente untado de Amor

y cocinelo con entusiasmo.
Decorelo con algunas sonrisas y sirvalo con calma,

 generosidad y alegria.

... y listo! A disfrutar del manjar