Una psicóloga en una sesión grupal levantó un vaso de agua,
todo el mundo esperaba la pregunta: ¿Está medio lleno o medio vacío?
Sin embargo, ella preguntó ¿Cuánto pesa este vaso?
Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos.
Pero la psicóloga respondió: "El peso absoluto no es importante,
depende de cuánto tiempo lo sostengo. Si lo sostengo 1 minuto,
no es problema, si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo,
si lo sostengo 1 día, mi brazo se entumecerá y paralizará.
El peso del brazo no cambia, pero cuanto más tiempo lo sujeto,
más pesado se vuelve.
Y continuó: "Las preocupaciones son como el vaso de agua.
Si piensas en ellos un rato, no pasa nada.
Si piensas un poco más empiezan a doler y
si piensas en ellos todo el día, acabas sintiéndote paralizado,
incapaz de hacer nada."
¡Acuerdate de soltar el vaso!