YO SOY YO

En todo el mundo no hay nadie exactamente como yo. Hay personas

que tienen algunas partes que se parecen a mi, pero nadie es

idéntico a mi, por lo tanto, todo lo que sale de mi es auténticamente

mío, porque yo lo elegí.

Todo lo mío me pertenece: mi cuerpo, mi mente, mis ojos, mis

sentimientos, mi boca y todas las palabras que salgan de ella,

mi voz y todos mis actos.

Me pertenecen mis fantasías, mis sueños, mis esperanzas, mis

temores, mis triunfos y éxitos, mis fracasos y errores.

Y porque todo lo mío me pertenece, puedo llegar a familiarizarme 

conmigo misma. Y, al hacer esto, puedo aceptarme y amarme.

Sé que hay aspectos de mi misma que me confunden y otros que

no conozco, pero mientras me conozco y amo, puedo buscar 

valerosamente y con esperanza la solución a mis confusiones y la

forma de conocerme más.

Puedo ver, oír, sentir, pensar hablar y actuar. Tengo los instrumentos

para sobrevivir, para acercarme a los demás, para ser productiva y 

para ser coherente y apartar de mi mundo a las personas y cosas

ajenas a mi.

Me pertenezco. Y, por lo tanto, puedo manejarme.

Yo soy yo. Y yo estoy bien.

Virginia Satir

(Psicoterapeuta y escritora)