Cuando nos concentramos en la abundancia, sentimos que nuestra vida es abundante; cuando nos concentramos en la escasez, sentimos que nuestra vida est・llena de carencias. Todo depende simplemente de donde centremos nuestra atenci.

Es verdad que no podemos negar los sufrimientos de la vida. Eso es perjudicial para la salud, tanto la f﨎ica como la emocional. Pero igualmente importante es lo siguiente: ｡No podemos negar la abundancia que hay en nuestra vida!

Te recomiendo que escribas para ti un "Libro de la Abundancia". Cada noche, antes de acostarte, anota por lo menos cincuenta cosas maravillosas que te hayan ocurrido ese d僘.

｡Vamos! ｿCincuenta cosas? "Si dif兤ilmente logro encontrar tres", dir疣 algunos.

Es obvio que no te has fijado en las bendiciones y bienes de tu vida. La finalidad de este ejercicio es ayudarte a hacerlo. He aqu・algunas de las cosas que podr僘s anotar:

Esta mana arranc・el coche.

Soy capaz de caminar.

Tengo alimentos para comer.

Alguien me hizo un elogio.

Hoy mis hijos no se metieron en ning佖 l卲.

Sent・el calor del sol en la cara.

Habl・con una de mis mejores amigas.

Las flores est疣 comenzando a abrirse.

Tengo agua caliente para ducharme.

Estoy respirando.

Sali・el sol.

Las cosas que anotes en tu Libro de la Abundancia no tienen por que ser brillantes y sensacionales.

En realidad es mejor que no lo sean. Ten siempre presente que si so nos fijamos en las cosas brillantes y sensacionales, gran parte de nuestra vida parecer・triste, y eso desde luego no es cierto.

Respirar, por ejemplo, no es algo incre兊le, realmente extraordinario. Al principio, encontrar esas 50 cosas que agradecer te va a llevar mucho tiempo, much﨎imo tiempo.

Pero muy pronto las cosas buenas van a llover sobre el papel, porque te pasar疽 gran parte del d僘 buscando las bendiciones de tu vida para poder tener cosas nuevas que adir a tu Libro de la Abundancia cada noche. Y las encontrar疽!

Los beneficios son evidentes...

Cuando empieces a buscar las cosas buenas, inmediatamente dejar疽 de fijarte en las malas, y te sentir疽 feliz, una persona afortunada. Si logras adquirir el h畸ito de fijarte en la abundancia, tu vida se transformar・..

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