"A través del conocimiento podemos entender a los otros. 

A nososotros mismos. Podemos alejarnos un poco de las emociones negativas.

 Pensar te hace bien y te hace bueno. Pensar entretiene y sensibiliza. 

Contemplar es una manera de pensar. Sin contemplar, sin salir de la 

inemdiatez, del momento apurado, es muy difícil estar bien,

 es difícil ser ecuánime con lo que esparamos del mundo y lo que le damos."