Las terapias holísticas tratan la mente, el cuerpo y el espíritu para conseguir un bienestar general.
El término"holístico" deriva del griego, que significa "todo".
En cualquier enfermedad también deben tenerse en cuenta los factores sociales, puesto que el estrés emocional y la tensión mental pueden influir en el estado de salud, del mismo modo, una enfermedad o una lesión física pueden provocar síntomas psicológicos, como una depresión.
Según la medicina holística debemos estar abiertos a un amplio abanico de terapias y prácticas para mantener una buena salud, en todo tratamiento debemos incluir principios terapéuticos de autoayuda y hábitos saludables preventivos.
Dentro de las terapias holísticas podemos nombrar a modo de ejemplo: la reflexologia, reiki, masaje metamórfico, Flores de Bach, digitopuntura, etc.
Soledad Astudillo
Terapeuta Holística |
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