El refuerzo intermitente, el ahora sí que te quiero y ahora no, el ahora

 te presto atención y te trato bien y ahora no, existe. Muchos lo han 

vivido en sus propias carnes y saben lo perturbador que puede

 llegar a ser.

Un día te hacen sentir super bien, pero al otro te ignoran,

 un sin sentido que como siempre, pretendemos entender

 y dar con el sentido.

Queremos que nos quieran de continuo, no a ratos, pero

 no todas las personas están dispuestas a ello, ni saben

 cómo hacerlo. La única persona que puede garantizarse

 el quererse más y mejor somos nosotros mismos. 

Valorarse es entender que si te van querer a ratos,

 mejor que no te quieran, eso ya lo hacemos nosotros.

 más no nos hace falta.

Cuidado con esos refuerzos intermitentes porque generan adicción,

 son tóxicos, nos invitan a rumiar, a la búsqueda incesante

 del por qué ocurre lo que ocurre y nos enseñan a esperar

 lo bueno, porque parece que la otra persona también

 sabe cómo generárnoslo, lo ha hecho, sabe hacerlo,

 ¿y si cambia?, ¿y si no cambia?

¡Cuidado!, de momento no parece que pretenda llevarlo a cabo,

 al menos hasta dónde has compartido no lo hace, así que 

acláralo 

y si no hay intención de cambio y un giro total de conducta

 posterior, valora si realmente lo que andas buscando es

 un amor a ratos, recuerda que el amor añade bienestar y calma….

Mireia Queralt