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| Enviado: 30/07/2017 00:26 |
Sentir rabia del prójimo no es legal. Pero tragar la rabia es peor aún. Hace mal al hígado, da hipo y trae insatisfacción. Nadie necesita salir por ahí agrediendo al otro, eso es signo de desequilibrio y despreparo. Pero no sirve encapar la rabia y decir que nada sintió o que sintió otra cosa. Asuma que se enfadó, pues sólo así podrás comprender y disolverla. No tenga vergüenza ni remordimiento de sentir. Sentir. Si escondes la rabia de ti mismo, ¿cómo podrás dominarla? Encuentra una manera de ponerla fuera. Grite, baila, camina, llora, sopla un cojín, cante, cualquier cosa. O bien, ve a un rincón y quédate solo, hasta que se disuelva. De preferencia, que sea en contacto con la naturaleza, porque ella tiene el poder de reabastecernos de buenas energías. Sea siempre verdad con usted mismo. Sentir rabia no es crimen ni pecado. Es natural. Lo importante es cómo vas a posicionarse delante de ella.- Monica de Castro -
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