Examínese...

El primer paso para aceptarse es conocerse. Ser consciente de las virtudes para potenciarlas y los defectos para subsanarlos en la medida de lo posible es la mejor forma de asumir la propia.

Para ello, los expertos recomiendan un ejercicio muy simple:

Coja un folio en blanco y divídalo en tres columnas.

En la primera apunte sus virtudes; en la segunda, sus defectos, y en la tercera, aquellas virtudes que le gustarían tener.

Se trata de una forma muy sencilla de clarificar la mente y manejar correctamente todos los aspectos de nuestra personalidad. 

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