1. Elimina los números que no son esenciales.

Esto incluye la edad, el peso y la altura.

Deja que los médicos se preocupen de eso.

2. Conserva sólo los amigos divertidos. Los depresivos tiran para abajo.

(Recuerda esto si es uno de estos depresivos!).

3. Aprende siempre:  Aprende más sobre

computadoras, artes, jardinería o lo que sea.

No dejes que tu cerebro se vuelva perezoso. "Una mente perezosa

es la oficina del Alemán". Y el nombre del Alemán es Alzheimer !

4. Aprecia más las pequeñas cosas

5. Ríe muchas veces, durante mucho tiempo y muy alto. Ríe hasta

que te falte el aire. Y si tienes un amigo que te hace reír,

pasa mucho tiempo con él / ella !

6. Cuando las lágrimas aparecieran. Aguanta, sufre y supéralo.

La única persona que se queda con nosotros toda la vida

somos nosotros mismos. VIVE mientras estés vivo.

7. Rodéate de las cosas que amas:  La familia, animales, plantas,

hobbies o lo que sea. Tu hogar es su refugio.

8.. Cuida tu salud: Si es buena, manténla. Si es inestable, mejórala.

Si no consigues mejorarla, busca ayuda.

9. No hagas viajes de culpa. Viaja al centro comercial,

a un país diferente, NO donde haya culpa.

10. Díle a las personas que amas que las ama en cada oportunidad.

 SI LA VIDA ES HERMOSA,

¿POR QUÉ NO SONREIR SIEMPRE?

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