Estar bien con uno mismo, el arte de la apreciación personal

La apreciación personal es un ejercicio tan útil como desconocido

. Uno lo puede descubrir con el tiempo, justo cuando percibe que lleva 

mucho tiempo descuidándose y alberga la sensación de que es casi 

como ese peón en un tablero de ajedrez, en principio con poco valor

 y del que nadie se acuerda. Queremos ser la “Dama”, pero para ello

 es necesario recordar lo que valemos y qué papel jugamos 

en la partida de la vida.

Todo ello lo podemos conseguir mediante una apreciación personal

 inteligente, es decir sintiéndonos partícipes de cada cosa que hacemos

 y satisfechos con cada acto que llevamos a cabo. De este modo, y si antes

 hablábamos de tener un mayor control sobre nuestros pensamientos,

 ahora es momento de aprender a valorarnos a través de

 nuestras dinámicas cotidianas.

Valeria Sabater