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DEPRESION FORO: REGRESALE LA VERGÜENZA A QUIÉN ABUSÓ DE TI
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Da: LaDraCaroline  (Messaggio originale) Inviato: 03/05/2010 22:25

REGRESALE LA VERGüENZA A QUIÉN ABUSO DE TI

lunes 3 de mayo de 2010 by DraCaroline - Leave a comment


Aún cuando no hayas tenido un padre que te humillara, si fuiste emocionalmente abusado o sufriste de negligencia, no lo dudes recibiste grandes cantidades de vergüenza. Esta vergüenza necesita convertirse en enojo con el fin de que hagas añicos el espejo que la vergüenza crea.

El enojo empuja a la vergüenza. Al liberar tu enojo hacia tus abusadores te ayudará a detenerte de culparte a ti mismo. Enojándote con tu abusador afirmará tu inocencia, y la fuerza vital de enojo se estará moviendo hacia la dirección correcta: hacia afuera en lugar de hacia dentro.

Les enseñaré un breve ejercicio que les ayudara a regresar la vergüenza al abusador:

1. Siéntate cómodamente y respira profundamente

2. Imagina que estás viendo dentro de tu cuerpo. Encuentra cualquier vergüenza o malos sentimientos que pudieran residir ahí.

3. Imagina que lo estás alcanzando dentro de tu cuerpo y sacas todo esa cosa obscura y fea --toda esa vergüenza y auto culpa.

4. Ahora imagina que tu estás lanzando toda esa porquería al abusador, donde pertenece.

5. Abre tus ojos y realiza un movimiento como lanzando con tus brazos. Dígalo fuerte "Toma te regreso tu vergüenza. No es mía. Es tuya". Hazlo hasta que sientas de verdad lo que estás diciendo.

Sigan enviando sus consultas gratis a dracaroline@dracaroline.com que con cariño y respeto orientaré.

Jesús y María bendicenos por siempre. Padre Pío gracias por sus intercesiones

DraCaroline


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