A NUESTRA EDAD...

Ahora que los hijos son adultos, es tiempo de pensar en nosotros

mismos. Además, si somos felices, ellos también lo serán porque se sentirán

 más tranquilos.

- Aceptar el paso del tiempo, las limitaciones físicas sin añorar la

juventud como algo perdido sino como una etapa de la vida que ya hemos

pasado y nada más.

- Una buena alimentación, un poco de ejercicio y el control médico

serán unas buenas medidas para estar bien. No olvidar las técnicas

 de relajación.

- Leer, Internet, un buen libro, los crucigramas, la buena música,

todo sirve para mantener nuestro cerebro en forma.

- Las amistades son muy importantes y de todas las edades. Una reunión

con gente de distintas generaciones puede resultar muy interesante

 y enriquecedora.

- Un hobby, los viajes, ser feliz. no amontone el dinero, si lo tiene,

dedíquese a vivir la vida, con moderación por supuesto.

- Ayudar a los demás, brindar un consejo, que los años no pasen en vano.

Hemos acumulado experiencias y hemos vivido muchas cosas con las

que podemos ayudar a los demás, brindar apoyo, escuchar, ser generosos.

¡¡¡En definitiva  saber vivir  y disfrutar los años que nos quedan por vivir!!!