La manzanza es uno de los frutos más populares y saludables de la naturaleza no sólo porque es rica en aminoácidos, azúcares y fibras sino también porque tiene propiedades antiinflamatorias.  Es laxante suave, diurético e incluso utilizado como producto de belleza para suavizar el cutis.  Más allá de todas estas propiedades y beneficios, una serie de estudios realizados en Italia, Irlanda y Francia, han demostrado que comer manzanas puede ayudar a reducir hasta un 10% el nivel de colesterol en sangre, gracias a la fibra llama pectina.