El dolor es algo inherente al ser humano, todos lo hemos sentido en alguna ocasión, pero cuando es por la pérdida de un ser querido es ahí cuando más necesitamos de la ayuda del Señor, de ir a Sus brazos y descansar, de que Él nos renueve, fortalezca y siga de nuestra mano para avanzar y no quedarnos estancados en lloro y lamentos, nadie como el Salvador para entendernos y es por eso que al recurrir a El encontramos la paz y reposo necesarios.
¿QUE HACER CUANDO ME SIENTO ADHERIDA A MI DOLOR?
Por: H. Norman Wright
¿Qué puede hacer cuando le sucede esto? Las siguientes sugerencias pueden ayudarla. Ellas podrán ayudarla a tomar control de la situación. Al menos podrá verse haciendo algo por el problema.
1. Trate de identificar qué es lo que tiene sentido para usted acerca de su perdida. Quizás sea una pregunta vaga sobre la vida o sobre el propósito de Dios para usted. O pudiera ser una pregunta específica: ¿Por qué tenía que pasarme esto a mí ahora, en este momento crucial de mi vida? Pregúntese: ¿Qué es lo que más me está molestando? Lleve una pequeña libreta de notas con usted durante varios días para anotar los pensamientos según surjan.
2. Identifique las emociones que siente diariamente. ¿Está experimentando tristeza, enojo, pesar, "ojalas", dolor o culpabilidad? ¿Hacia donde están dirigidos los sentimientos? ¿Ha disminuido la intensidad de los sentimientos, ha aumentado durante los días anteriores? Si sus sentimientos son vagos, el identificarlos y nombrarlos disminuirá el poder que tienen sobre usted.
3. Establezca los pasos o acciones que está tomando para ayudarse a salir adelante y sobreponerse a su perdida. Identifique lo que ha hecho en el pasado que la haya ayudado, o pídale ayuda a un amigo confiable.
4. Este segura de que este compartiendo su pena y pérdida con alguien que pueda escucharla y apoyarla durante este tiempo. No busque personas que la llenen de sus "consejos" y opiniones. Busque aquellas que tengan empatía y puedan manejar sus sentimientos. Recuerde, su viaje a través del dolor nunca será exactamente como el de otra persona; cada uno de nosotros es único. No deje que otros la hagan sentir encerrada.
5. Quizás ayude encontrar a alguien que haya experimentado una perdida similar. Leer libros o historias acerca de aquellos que han sobrevivido a experiencias similares puede ser práctico.
6. Identifique las características positivas y aquellas fortalezas que la han ayudado anteriormente. ¿Cuales de esas la ayudaran en este momento de su vida?
7. Dedique tiempo para leer los Salmos. Muchos de ellos reflejan la lucha por las pérdidas humanas, dando el consuelo y la seguridad que viene de la misericordia de Dios.
8. Cuando ore, comparta su confusión, sentimientos y esperanzas con Dios. Asegúrese de estar en los servicios de adoración de su iglesia, ya que la adoración es un elemento importante en la recuperación y la estabilización.
9. Piense donde quiere estar en su vida dentro de dos años. Anote algunos de sus sueños y objetivos. Si usted "sueña" y se propone ciertas metas, esto puede ayudarla a darse cuenta de que se recuperara.
10. Familiarícese con las etapas de la pena. Luego conocerá que esperar y a que no podría atreverse debido a lo que está experimentando.
11. Recuerde que comprender su pena intelectualmente no es suficiente. La comprensión intelectual (comprender y entender cabalmente lo que uno está sintiendo y pasando) no puede reemplazar la experiencia emocional de vivir a través de este tiempo difícil. Una cosa es la mente, otra los sentimientos. Tiene que ser paciente y permitirle a sus sentimientos que alcancen a su mente. Espere cambios de humor, recuérdese a si misma a través de notas puestas en lugares obvios. Este humor oscilante es normal.
Tomado del libro: Preguntas que las mujeres hacen en privado.
Editorial: Unilit
¿ESTOY MALGASTANDO MI VIDA?
“Estar preparado es importante, saber esperar lo es aún más, pero aprovechar el momento adecuado es la clave de la vida.”Arthur Schnitzler
Vivimos en una época donde los días son malos y es necesario saber aprovechar bien el tiempo. El tiempo es vida y muchas veces lo malgastamos en cosas que no nos aprovechan o benefician. Ahora no solamente malgastamos nuestro tiempo, también lo hacemos con nuestros talentos y nuestro dinero. Y lo más triste es que nos quejamos de por que Dios nos tiene así en esa situación. ¿Quieres saber la causa?
“…pues por falta de conocimiento mi pueblo ha sido destruido.” Oseas 4:6 (NVI)
“Por tanto, mi pueblo es llevado cautivo, porque no tiene conocimiento, sus nobles se mueren de hambre y la multitud está seca de sed.” Isaías 5:13 (RV1995)
La mayoría de las personas se lanzan por la vida sin conocimiento de su propósito, sin conocimiento de sus talentos y recursos que tiene, y uno de ellos es el tiempo. Es por ello que viene la destrucción y la cautividad a nuestras vidas, y esto tiene que ver con no disfrutar la vida y el no saber manejar los momentos difíciles. Todos anhelamos buenas relaciones, buenos matrimonios, buenas carreras, buenos negocios e inclusive buenos ministerios y muchos piensan que lo pueden lograr haciendo y haciendo cosas, y ese es el camino equivocado. El camino correcto es ser antes de hacer, y no hacer para luego ser. Cuando tú descubres quien eres tienes la mitad de la vida ganada. ¿Quién soy?
Te has preguntado ¿Quién soy? Esta es una de las preguntas más intrigantes de la vida. La razón de que no te haces esa pregunta es porque te has centrado más en lo externo, en lo que dirán de ti, que en conocerte internamente. Te has preocupado por vivir una vida que no es la tuya y así has malgastado tu tiempo. Te has ocupado en contentar a los demás y tú no estás contento o contenta contigo mismo, hay un vacío en ti, hay una tristeza y es conocida como la falta de propósito.
La vida es una sola, no hay otra y Dios ha establecido el tiempo que debemos vivir, por lo tanto buscar vivir tu vida, una vida autentica, una vida de amor y servicio, una vida de entrega y pasión por lo que haces. Una vida que glorifique a Dios, ya que somos creación de Él. Dios no busca tu destrucción, ni desea tu fracaso en tu matrimonio o en tu negocio o ministerio, sus planes son de bienestar.
Dime ¿Qué clase de vida quieres tener? ¿Quieres seguir malgastando tu vida? O ¿Quieres seguir aprovechando tu vida? ¿Qué clase de esposo(a) quieres ser? ¿Qué clase de padre o madre quieres ser? ¿Quieres vivir tu vida o la vida de otro?
Hoy es el mejor momento para dejar de derrochar el tiempo y los talentos que tienes, es tiempo para comenzar a ser quien has sido llamado a ser. Es tiempo de salir del yugo de la esclavitud y comenzar a vivir en libertad. Es tiempo que dejes salir el mejor perfume dentro de ti. ¿Estás listo para comenzar a vivir la vida que Dios quiere que vivas? Cuando descubras quien eres comenzaras a elevarte y remontarte a las alturas.
Pedro Sifontes
El Señor a todos nos ha llamado para que hagamos algo específico, Él tiene un propósito con cada uno y es ahí cuando lo debemos tener claro para llevar a cabo esa tarea encomendada, Él nos dio dones y talentos para eso mismo y nos ha equipado para que seamos efectivos en lo que realizaremos para Su Gloria y alabanza, por tanto que cada día nos gocemos en realizar la perfecta voluntad de nuestro Padre y disfrutar de Su presencia.
Los amo y bendigo en Jesucristo.
MAGNOLIA
Argomento precedente
Primo 