Cuando me encuentro con demoras e impedimentos, ¿Cómo reacciono? La experiencia me dice que enojarme o impacientarme no mejorará la circunstancia. Una fila lenta no se va a mover más rápido porque frunza el ceño. El tráfico no se agiliza porque demuestre frustración. Lo que sí puedo hacer que ofrece beneficios es visualizar resultados correctos para los demás y para mí.

Si hay una demora, utilizo el tiempo para centrar mis pensamientos y dar gracias por la presencia de Dios en mí. Practico respirar lentamente mientras afirmo: Yo soy sereno. Estoy en calma. Al ser paciente fomento mi paz. Me abstengo de decir o hacer algo de lo que me arrepienta más tarde. Al mantener pensamientos de paz soy paciente y siento calma.