Aunque llevemos vidas distintas y tengamos diferentes prioridades, algunas fechas en el calendario representan aniversarios de pérdidas o de celebraciones comunes. En tales días, me siento cerca de los demás. Tal vez sea inspirado a expresar mi afecto y respeto mediante actos de amabilidad, o para hacer sonreír a alguien.

En lugar de descartar esos sentimientos, los reconozco, apreciando y abrazando la experiencia de unidad que hacen surgir. Me siento vinculado con toda la humanidad. Recuerdo las razones para celebrar o las lecciones aprendidas por las pérdidas. Mientras honro el legado de quienes me antecedieron, me uno en una conciencia de unidad con los demás.

El descanso es parte esencial de mi práctica espiritual. Cuando tomo tiempo para serenarme, accedo a mi sabiduría interior con facilidad. Comienzo armonizando mi cuerpo con respiraciones profundas. Siento que los latidos de mi corazón se tornan apacibles y que mi respiración es más pausada.

Aquieto mi mente, dejando ir los pensamientos negativos. Mientras me sosiego, creo un terreno fértil para que mis afirmaciones llenen mi conciencia y lleguen a mi corazón.

Al continuar con mi día, mi percepción del mundo ha cambiado. Voy por la vida permaneciendo receptivo, apacible y sereno. Veo más allá de las apariencias y percibo a Dios en cada persona y en toda circunstancia.