Mery, porfa, apúntame al taller!!!! 

Y vaya que fue y para mí sigue siendo un Maestro Panadero!!!!!!

Gracias y un besote enormeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

ESTUDIO BREVE SOBRE LOS CHAKRAS

 

El conocimiento de los chakras son descritos por primera vez en los Upanisad, libros de los Vedas, pero en la Cábala e incluso en el Islam, concretamente en el Sufismo es donde también se describen estos centros energéticos del cuerpo humano que rigen la vitalidad de los órganos.

Algunos aseguran que hay siete chakras y que tienen relación con las siete notas musicales, do, re, mi, fa, sol, la y si. Y un octavo chakra por encima de la coronilla fuera del cuerpo y que se correspondería con el DO de la octava superior del anterior.

Después de consultar conocimientos sobre música no solo con/y de mi hija sino de otros doctos en Materia musical,  también he revisado información al respecto en muchos estudios antiguos, pero no hay nadie que dé una explicación coherente, sobre la relación entre los chackras y las siete notas musicales.

He llegado a esa conclusión después de constatar que,  hay variantes particulares en la frecuencia vibracional condicionadas a cada persona y al momento del día, pues no estamos igual a las 11 de la mañana que a las 10 de la noche. Ni a la época del año, ni a un ambiente frío que a uno caluroso. Y tampoco al estado en el que nos encontramos en cada periodo de nuestra vida, al grado de salud que tengamos, etc.  por lo que las vibraciones de nuestros centros energéticos no solo cambian, sino que pueden ser muy distintas en cada persona.

 Pero lo que más me ha resultado curioso de esto es que,  hasta mediados del siglo XX no se llega a un acuerdo internacional sobre la afinación. Hasta entonces lo que en una ciudad la nota DO era una afinación,  podría ser un LA en otra ciudad. Aún hoy puede haberlas en algunos contextos, como orquestas, grupos de cámara , etc ..aunque ya son variantes mínimas respecto al patrón aceptado, que es la nota LA a 440 hertzios.

 Así pues, con esta relatividad en la afinación, y sabiendo que el sonido llamado actualmente DO, como punto de partida de una determinada escala, no se define claramente hasta hace relativamente poco tiempo , me pregunto ¿porqué y qué criterio se ha utilizado para determinar cual es la nota correcta como punto de partida en relación a los chakras.?

Por otro lado está el tipo de escala que pretenden utilizar. Do, re, mi, fa, sol, la, si es una de las tantísimas progresiones de siete notas que puede hacerse combinando tonos y semitonos. Esta progresión en particular,  es la escala mayor más utilizada en la música occidental. Pero hay otras escalas mayores y las hay menores también. ¿Porqué la secuencia sonora de los chakras de una persona tendría que estar en modo mayor y no en modo menor o en otras formas, en otros matices.? Y la cosa se puede complicar más aún, ya que esa inmensa cantidad de escalas puede multiplicarse por cada uno de los tonos que podamos determinar. ¿Por qué empezar desde la nota Do? ¿Por qué no desde otra nota y crear una progresión a partir de ahí? Ahí lo dejo......

Desde cada nota y desde cada octava podemos volver a configurar una escala nueva. Por lo que las posibilidades son incalculables. Parece que los que afirman esto solo conocen la escala de Do mayor, ignorando que esta progresión diatónica es parte de una cultura concreta de entre tantas y tan diferentes culturas con sus propias escalas, tesituras, afinaciones..... en la mayoría de casos bastantes más antiguas y que muchas veces no solo utilizan tonos y semitonos, como es el caso de la música occidental, sino cuartos de tono.

Entre tanta variedad de posibilidades ¿ cómo se puede afirmar que la escala de Do mayor ( el modo gregoriano Jónico), respecto al parámetro de afinación actual, es la correcta para determinar algo que, además, está sometido a diferentes variantes?  ahí lo dejo.....

Evidentemente que cada chakra tiene una frecuencia vibratoria. Pero ésta no puede ser percibida por el oído humano, ni mesurada de una forma tan simple. Y todo esto no tendría mayor importancia si no fuera porque hay quien hace “terapias” lo digo entre comillas, utilizando diapasones de Do a Si afinados con la referencia de la nota LA a 440 herzios y que colocan de la siguiente forma:

El DO en la zona correspondiente a primer chakra o chakra raiz , perineo. El RE en la zona correspondiente al segundo chakra y así sucesivamente hasta el SI.

Como información curiosa pero no menos importante en este Tema del estudio de los chakras es que LA GEOMETRIA SAGRADA Y LOS NÚMEROS QUE LAS REPRESENTAN, ESTÁN VINCULADOS MATEMÁTICAMENTE FORMANDO UNA SECUENCIA.

 El Solfeggio 

 El Solfeggio 

Es una serie de frecuencias descubiertas en la antigüedad.
Estas poderosas frecuencias fueron utilizadas por la iglesia, muchos años atrás para un propósito espiritual. Cuando la gente cantaba en Latín, o en tonos musicales, era muy poderoso, porque se conseguía atravesar todas las formas limitadas de pensamiento, hacía niveles más profundos del subconsciente, accediendo a percepciones más allá del sistema de creencias.
Fueron usadas en los Antiguos cantos Gregorianos, tales como el gran himno a San Juan el Bautista.
Ocultada por la Iglesia. La Frecuencia de Solfeggio es la auténtica afinación natural.
Afinar vuestros instrumento musicales en MI 528 amor y sanación, en RE 417 ó en cualquier frecuencia de solfeggio.

LOS CHACRAS SON ZONAS ENERGETICAS Y LA PALABRA CHAKRA SIGNIFICA RUEDA

TENEMOS MUCHOS CHAKRAS O CENTROS ENERGÉTICOS, PERO ALGUNOS SON CHAKRAS SECUNDARIOS O MENORES. EN TOTAL SE CALCULA QUE HAY UNOS 72.000, LLAMADOS NADIS.

21 DE ELLOS ESTÁN DISPUESTOS EN DISTINTOS PUNTOS DEL CUERPO Y TIENEN SU IMPORTANCIA EN ACUPUNTURA.

NOSOTROS VAMOS A TRABAJAR CON LOS 7 PRINCIPALES Y POSIBLEMENTE TRATEMOS TAMBIÉN UN OCTAVO, SITUADO EN LA ZONA DEL HÍGADO, PERO ESTE NO LO TENGO AUN DECIDIDO, LO MEDITARÉ Y DECIDIRÉ SOBRE LA MARCHA O NECESIDAD DE LOS INTEGRANTES DEL TALLER. POR ELLO, DADME TIEMPO QUE LO MEDITE.

EN ESTE ESTUDIO SOBRE LOS CHAKRAS VEREMOS :

DONDE SE UBICAN.

QUE ENERGIA POSEEN .

QUE CUALIDADES TIENE CUANDO ESTA ALINEADO Y EQUILIBRADO CORRECTAMENTE

CONSECUENCIAS DE TENERLO DESBALANCEADO.

CONSECUENCIAS DE TENERLO BLOQUEADO.

COMO ALINEARLO, EQUILIBRARLO O DESBLOQUEARLO.

SU MANTRA.

SU COLOR CORRESPONDIENTE.

SENTIDO.

ALGUNOS DATOS MAS .

ETC.

PUEDEN ESTAR DESBALANCEADO Y BLOQUEADO.  O ALINEADOS y ARMONIZADOS. CORRECTAMENTE DEBERIAN ESTAR ARMONIZADOS, ALINEADOS Y EQUILIBRADOS EN CONJUNTO.

LOS CHAKRAS ESTÁN ALINEADOS DESDE LA BASE DE LA COLUMNA O COXIS HASTA POR ENCIMA DE LA CORONILLA, DIGAMOS QUE SIGUEN EL FLUJO DE ENERGIA QUE LLEVARIA NUESTRA COLUMNA VERTEBRAL , TENEMOS 5 EN EL CUERPO Y 2 FUERA DE EL. SOMOS COMO UN PARARRAYOS.

ES CONVENIENTE QUE ESTÉN EQUILIBRADOS YA QUE SI ALGUNO DE ELLOS NO LO ESTÁ, NO SOLO PUEDE AFECTAR A LOS DEMÁS SINO TAMBIÉN AFECTARÁN A NUESTRAS EMOCIONES ENTRE UNO Y OTRO.

LOS CHAKRAS GENERAN 7 DESEOS BÁSICOS, GENERAN 7 CUALIDADES MÁS O MENOS DE LA PERSONALIDAD Y LOS CHAKRAS SI SE BLOQUEAN ENERGÉTICAMENTE DAN BAJAS EMOCIONES.

LOS CHAKRAS HAY QUE TENERLOS ALINEADOS. NO LO ESTARÁN SI UNO DE ELLOS ESTA BLOQUEADO O DESBALANCEADO. ESO PARA EMPEZAR .

SI UNO DE ELLOS NO ESTA ARMONIZADO, CAUSA LA DESALINEACION TOTAL . A SU VEZ.....

CADA CHAKRA PUEDE ESTAR DESBALANCEADO, PUEDE ESTAR BLOQUEADO Y ESO PROVOCARÁ SU DESBALANCE DE ENERGIA PROPIO.

PUEDES TENER UN CHAKRA O LA MAYORÍA ARMONIZADO PERO SI SOLO CON QUE TENGAS UNO DESBALANCEADO BLOQUEARÁ LA ALINEACIÓN DE LOS SIETE.

 

PARA TENER ENCUENTA EN ESTE ESTUDIO, AÑADIRÉ UN PAR DE APUNTES A PARTE

1.- SOMOS CUERPO, SOMOS MENTE Y SOMOS ENERGÍA. No voy a ponerme a explicar esto pero, IMAGINEMOS UN TRIÁNGULO Y EN CADA VÉRTICE PONEMOS EN EL VÉRTICE DE ARRIBA EL CUERPO, EN EL VÉRTICE DE LA DERECHA MENTE Y EN EL VÉRTICE DE LA IZQUIERDA ENERGÍA. LA SUMA DE LOS TRES VÉRTICES NOS DARÁ EL CONTENIDO DEL TRIÁNGULO. Y SI ESAS TRES PARTES NO ESTÁN CONECTADAS Y EN EQUILIBRIO, SURGIRÁN PROBLEMAS FÍSICOS, PSÍQUICOS Y DIFICULTADES CON NUESTRA TOTALIDAD, PUES TODOS SOMOS UNO Y SOLO NOS SEPARAN LOS EGOS , LAS CREEENCIAS Y LOS MIEDOS.

2.- VAMOS A DARLE LA IMPORTANCIA QUE MERECE A LA RESPIRACIÓN TAMBIÉN , PUES VAMOS A TRABAJAR MUCHO CON ELLA.

 EL PRANA ES LA ENERGÍA VITAL, ES LA RESPIRACIÓN QUE ENTRA NO VICIADA  A  NUESTRO INTERIOR CON ALGO MÁS QUE PARA SOLO MANTENER LA MÁQUINA HUMANA, SI RESPIRAMOS CONSCIENTE SUS NUTRIENTES CAMBIAN A MEJOR CALIDAD, mejores hidrógenos, ES LA ENERGÍA MOVIÉNDOSE POR TODOS TUS 72.000 NADIS, TUS 72.000 CANALES DE ENERGÍA.

EL AIRE ES VITAL PARA QUE ESA MÁQUINA PUEDA CONSEGUIR MATERIALIZAR NUESTRAS METAS, ES TODO UN PROCESO...... Y EL OBJETIVO EN ESTE TALLER ES CONSEGUIR ELIMINAR DE RAIZ TU BLOQUEO, A TRAVÉS DE LA NEUTRALIZACIÓN

LA NEUTRALIZACIÓN EQUIVALE A, NI MÁS NI MENOS, EXACTAMENTE EQUILIBRIO ENERGÉTICO.

TAMBIEN DETERMINAR LAS PRINCIPALES DEBILIDADES DEL BLOQUEO QUE ESTÁS EXPERIMENTANDO.

CON LA NEUTRALIZACIÓN ENERGÉTICA PODRÁS MEJORAR CASI DE INMEDIATO.

CUANDO DIGO Y SIENTO SOY UNO CON LA VIDA MISMA, NO ME REFIERO A LA VIDA BIOLÓGICA SINO A LA VIDA EN TERMINOS DE ENERGÍA. TODO ES INTERDEPENDIENTE, ENTRELAZADO.

ENTRE LA VIDA BIOLÓGICA Y LA VIDA EN TERMINOS DE ENERGÍA HAY UN UMBRAL Y COMO ESTÁ AHI, CAES AUN EN TRAMPAS O ILUSIONES, EL EGO NO ES VERDAD, EL EGO ES ENERGÍA, EL EGO ES ENERGÍA ILUSORIA.

SIN UNA ALINEACIÓN CORRECTA DE NUESTROS CHAKRAS HABRÁ UNA  DESARMONIZACIÓN QUE TRAE EXCESO DE ANSIEDAD, COMO CUANDO TU CUERPO DA  O  TIENE UNA RESPUESTA FÍSICA ANTE UNA AMENAZA........UN POCO DE ANSIEDAD ES CORRECTO PARA ESTAR EN ALERTA Y PARA LA SUPERVIVENCIA , PERO EN EXCESO ES EXTRESANTE Y DAÑINO

 

QUE NO SE ME OLVIDE MENCIONAR EL SHUSHUMNA

EL SHUSHUMNA CORRE DIRECTAMENTE DESDE EL CHAKRA RAIZ HASTA EL CHAKRA CORONA, CONECTANDO LOS SIETE CHAKRAS. NO TIENE COLOR NI ATRIBUTOS, SINO QUE ES COMPLETAMENTE TRANSPARENTE, COMO ESPACIO VACIO. ES TAMBIÉN EL CURSO QUE LA ENERGÍA KUNDALINI, QUE YACE LATENTE O ENROLLADA COMO UNA SERPIENTE EN LA BASE DE LA ESPINA DORSAL. EMPRENDERÁ SU VIAJE DESDE EL CHAKRA RAIZ HASTA LA CORONA CUANDO DESPIERTE , ATRAVESANDO CADA UNO DE LOS CHAKRAS INTERMEDIOS A SU VEZ.  PERO PARA LA MAYORÍA DE NOSOTROS , PERMANECE LATENTE.

CUANDO TRATEMOS DE ALINEAR NUESTRA ENERGÍA, DEBEMOS HACERLO TRABAJANDO CONSCIENTE Y COMPROMETIDO.

OS ASEGURO QUE ESE TRABAJO IMPACTARÁ FUERA DE NUESTRA VIDA

 Los ángeles siempre dan pero nunca toman nada. Los santos son más cabrones, son otra raza o especie, como también deducido por mi experiencia personal que el cerebro no distingue entre fantasía y realidad. La conciencia basada en el ego es esencialmente un estado mental defensivo, se basa en el miedo y por lo tanto en la necesidad de controlar y tener poderes.

 Y CON ESTO COMENZAMOS .

 

DONDE SE UBICA

El primer chakra es el Muladhara, que significa «base de la raíz», localizado en la base de la columna vertebral. El Muladhara es la base del cuerpo sutil y los tres principales nadis de IDA, PINGALA Y SHUSHUMNA . También es el lugar donde se encuentra el kundalini latente. El chakra raíz está ubicado entre el ano y los genitales,  en la base de la columna, en el suelo pélvico y en las tres primeras vertebras .

 Muladhara es identificado como el espacio de la creación o la conciencia del ser, además de la morada de la serpiente kundalini , (energía de la creación) y del subconsciente colectivo.

QUE CUALIDADES TIENE CUANDO ESTA ALINEADO

 Se relaciona con las funciones fisiológicas y psicológicas básicas del organismo humano, supervivencia e instinto. Como tal, tiene que ver con las actividades relacionadas con la seguridad y la supervivencia, también cómo ganar dinero y conseguir comida.

 El 1º chakra representa la fuerza de voluntad, la supervivencia, el deseo de supervivencia,el confort, el bienestar económico,las necesidades materiales, seguridad, perseverancia, apego a la vida, vinculación con la Tierra y el mundo físico. Interviene en nuestra vitalidad, contiene el poder del YO MAS PRIMITIVO y el sentido de la supervivencia. Es el centro de la autoestima. Glándulas suprarrelanes. Y absorbe energías telúricas.

 SU FINALIDAD CUANDO ESTA ALINEADO ES CONSEGUIR

Prosperidad, abundancia, vida confortable, estabilidad económica, unión con el mundo físico, estabilidad terrenal, conexión con la madre Tierra, importante cualquier cosa que SIRVA PARA QUE la especie sobreviva.  Es la base de todo los de los demás chakras, como un edificio para no caerse.

El chakra raíz se visualiza como un loto rojo con cuatro pétalos. Al igual que con los otros chakras, cada uno de los «pétalos» (a veces «radios») del chakra raíz representa en realidad canales menores que se ramifican fuera de él. Así que, además de los tres canales principales que corren verticalmente a través del cuerpo, el chakra raíz también tiene cuatro canales menores que se ramifican desde él, como venas o nervios

SINTOMA DE EQUILIBRIO PSICOLOGICO

Sentimos seguridad en nosotros mismos, y hay dominio del deseo.

PRIMERO VER SI ESTA DESBALANCEADO,PUES ESO LO LLEVARA A BLOQUEARSE Y SI SE BLOQUEA VIENEN LAS CONSECUENCIAS

Si este chacra raíz está bloqueado, afectará a todos los demás. Es el edificio. SE BLOQUEA CON EL MIEDO.

SINTOMAS DE DESEQUILIBRIO,

 Egocentrismo, depresión, inestabilidad, no poder ahorrar, estás siempre pendiente de tus ahorros o de tus cuentas bancarias, timidez, y estados de distracción (falta de concentración o estar distraído). Los signos de desequilibrio en el chakra raíz pueden ser una falla de los instintos de supervivencia, una falla en el cuidado de las necesidades básicas, relacionadas con la alimentación, el refugio y las finanzas. También podemos incluir la adicción y la perdida de interés en asumir los desafíos de la vida. Si encuentras que, cuando llega la adversidad no tienes mucha lucha en ti, tu probablemente necesitas trabajar  EN MULADHARAGRO, así que, aprende a respetarlo. Sinceramente no se porque este trabajo sobre el chakra raiz no es prioritario en muchos estudios sobre espiritualidad, trabajos de evolución personal, incluso sanitario. Seguramente porque no les conviene,  como muchas otras cosas básicas: como enseñar a meditar en las escuelas de nuestros hijos. Entonces resuelve no dejar que eso suceda. Toma todas las medidas necesarias para cultivar habitos pro supervivencia.   

DIGAMOS QUE ES TU EGO

 sigue.... abajo

LOS SINTOMAS EN EL CUERPO SON

 Hemorroides, ira, agresividad, nervio ciático, estreñimiento, problemas en las rodillas, mala circulación en las piernas, problemas óseos, patologías de espalda baja o piernas,  columna vertebral,dolor de  piernas, intestino, próstata, cadera, ano, tubo bajo digestivo, lumbalgía, enfermedades auto-inmunes, miedo e inseguridad. ,Cuando este chakra está des-balanceado puede llegar a bloquearse, el chakra es entonces cuando surgen las enfermedades auto inmunes.

CONSECUENCIAS DE TENERLO DESBALANCEADO

Des-balanceado, es decir fuera de su balanza o equilibrio , el chakra raiz te manifestará un deseo por poseer poderes materiales, te hace permanecer en la necesidad de querer tener más, de que si no tienes más no eres feliz, o te mantendrá mentalmente en un estado ansioso por conseguir x y o z y si no los consigues no serás feliz. Tiene que ver con estar siempre endeudado. Conlleva sensación de carencia. Avaricia y tacañería. Des-balanceado o desequilibrado podría incluir sentimientos de inseguridad, especialmente en los asuntos financieros, alimentación y refugio, que se relacionan directamente con la supervivencia física.

Tiene que ver con todo lo que nos relaciona con encontrar trabajo.

Des-balanceado consigue que no haya conexión real con las plantas, con los animales, con la Naturaleza.  

Este chakra des-balanceado es el causante de sensaciones de carencia, de miedo. Esos miedos pueden incluso convertirse en fobias entonces trato de retener lo que tengo y entonces estoy en mi linea de carencia. También relacionado con el sobrepeso.

CONSECUENCIAS DE TENERLO BLOQUEADO

Las principales consecuencias de y de este chakra bloqueado, son los sentimientos de culpa, el desarraigo, el miedo a enfrentarse a la vida, la desconfianza, la distracción y el gran apego a los bienes materiales, la falta de compasión a la Naturaleza.

Hay que trabajar la energia para sanarlo.

ELEMENTO.

 El chakra raiz tiene como elemento la tierra, el mundo, la materialidad. Como este chakra es la raiz o cimiento del sistema corporal sutil está conectado con la energia de la tierra. Es el chakra más rústico de los siete. La Tierra, como elemento en el sistema de cinco elementos, se define por su solidez. Es el soporte para todo lo que vive en ella. De igual modo, el chakra Muladhara es el soporte del sistema de chakras, y nuestras vidas están construidas sobre sus cimientos. La sílaba semilla es LAM (pronunciado «lum»), que es la sílaba del elemento tierra. .

SENTIDO DEL CHAKRA RAIZ.

Su sentido está asociado al OLFATO.

EQUILIBRANDO EL CHAKRA RAIZ

RECUERDA QUE ALINEAR ENERGIA ES CONSCIENTE Y COMPROTIDAMENTE

Es ell  primer chacra es EL YO SOY

No solo para este primer chakra raiz, sino para poner la energía en balance de cualquier chakra, podemos alinearlo con varias herramientas, con la meditación, con posturas , con mantras (en este chakra es el LAM   sonido y vibracion,  y afirmaciones,  que poseen la capacidad de programar la mente,

Sé más físico. Haz algo físico, deporte, ejercicio, baile, para ponerte en contacto con tu cuerpo. Cualquier disciplina física afinarán nuestros sentidos e instintos.

Medita sobre el color rojo. Visualízalo, especialmente en la base de la columna vertebral, en tu chakra raíz. Usa más rojo. Usa joyas con piedras preciosas rojas, tal como rubí. Este es el color del chakra raíz, así que enfocarte en él te ayudará a sintonizar esa frecuencia.

Consume más verduras de raíz. Patatas, cebollas, zanahorias, rábanos, remolacha y así sucesivamente. La remolacha también es de color rojo. La calidad terrenal de estos alimentos resuena con el chakra raíz

Entre otras muchas cosas somos mente cuerpo y energía, ese es el triángulo

FORMAS PARA ABRIR EL CHAKRA RAIZ BLOQUEADO

Repetir la afirmación  YO SOY.  Realizar el Trabajo consciente. La observación de Si.

FORMAS DE ALINEARLO.

 Meditación, mantralización de su mantra LAM, afirmaciones , sobre todo más contacto con la naturaleza y hacer ejercicio físico. Inciensos de sándalo y de jengibre.

 Como este chakra está relacionado con los miembros inferiores y todo lo referido al físico, puedes abrirlo caminando, corriendo o también haciendo ejercicio físico consciente de que el cuerpo es esencia también, es el avatar que sostiene a tu esencia, a tu espíritu, a tu ser espiritual y debes conservarlo en la plenitud de su salubridad. Te aseguro que una vez alineado proporciona gratitud, te hace sentir que estás a salvo enraizada a la Naturaleza, confías en tu energia

Este chakra como los demás  hay que trabajar siendo consciente de ti mismo al menos tres veces o más al día, siente que tienes un cuerpo, una mente y una mente que lo ocupa. Debes tener contacto con la Naturaleza, tocar un árbol, un gato, un perro, plantitas.  Dedícale 20 minutos al día para conectar con la Naturaleza..

ACTIVACION POR MEDIO DEL COLOR .

 Su color es el rojo, podemos visualizar este color en la zona donde se ubica el chakra o también podemos ponernos prendas de ese color.  Su color rojo está conectado con el INSTINTO.

ACTIVACION A TRAVES DE PIEDRAS ENERGETICAS.

Para la activación del chakra raiz usaremos piedras como el JASPE ROJO , ágata, coral, granate, hematites, obsidiana, ónice o turmalina negra.

MANTRA PARA ELEVAR SU FRECUENCIA.

Para elevar la frecuencia del chakra rais es el MANTRA LAM. Cantarlo no hay regla.

MUSICA PARA ALINERLO .

Como última herramienta para alinearlo y apoyar lo anterior usaremos la Música. Musica de 369 Hercios. Frecuencia para liberar el miedo y la culpa. Corresponde a la nota musical UT, actual DO . Con esta frecuencia podemos eliminar de nuestro campo cuántico aquellas vibraciones de miedo y culpa, su sonido refleja en nosotros una vibración de elevación y equilibrio.

No deberíamos ver esto a modo de juicio, sino solamente que lo que estamos trabajando es a modo de auto-conocimiento. Es reconocerte y por ello debes soltar el juicio y solo buscar en tu interior para entender qué nos está pasando.

CHAKRA ABIERTO, O SINTOMAS DE APERTURA.

Estabilidad y confianza, salud física, prosperidad y realismo. Se experimenta una profunda unión con la Naturaleza, te sientes estable, confías en ti y te conecta con la Tierra y al Universo. Proporciona gratitud ante todo lo que el Universo nos dé.  Se asocia a la seguridad y a la voluntad de sobrevivir . Tiene relación con la comida, el dinero, y la independencia.

Si funciona bien, nos ayuda a madurar a crecer y a tomar buenas decisiones. Cuando el chakra raíz está equilibrado, tu te siente a salvo, seguro y bien establecido en la calidad solida de la Tierra. Psicológicamente te sientes a salvo y seguro o sufres de preocupación sobre áreas relacionadas con la supervivencia como finanzas, seguridad laboral, etc.

Lo que significa es que, para poder trabajar en los chakras superiores y en las áreas de vida mas desarrolladas, primero tienes que ocuparte de tu situación básica de vida, ahora entiendo ciertas cosas que me preguntaba Don Carlos de la Garza, ¿tienes arreglada tu vida en términos de dinero y un lugar para vivir?

Esa parte de tu vida forma la raíz o la base de todo lo demás, asi que si no te ocupas de ella primero, el resto no se arreglará. si tu chakra raiz es débil, todo lo demás, tu vida sexual, vida social, relaciones, comunicación, intuición y espiritualidad será inestable. todo será derrumbado porque no descansa sobre una base segura. Entonces la lección del chakra raiz es : ocúpate de tu sustento básico, no uses la espiritualidad o el desarrollo personal como una forma de evitar tus responsabilidades.

MEDITACION PARA ALINEAR EL CHAKRA RAIZ. .

Puedes acompañar a la alineación del chakra raiz junto a la meditación usando  incienso de sándalo o de genjibre.

Cuando medites ponte cómoda, la mente que no te perturbe. VÉ a la meditación con la predisposición de disfrutarla. Y comienza por inspirar por la nariz. Siente al mismo tiempo que eres consciente de como entra el aire por tu nariz y hace el recorrido hasta el vientre, no respires solo hasta los pulmones. Haz una respiración lenta pero sintiéndote presente acompañando a cada partícula del oxigeno que entra. Siente como va recorriendo garganta, tráquea, esternón, pulmones, estómago, bajo vientre. Hace el intercambio y vuelve a salir por el mismo sitio que entró soltando por tu nariz el aire viciado y que ya no sirve. Disfruta, tu estás siendo consciente, estás presente, tu tienes el control .

Divide tu atención todo el tiempo que puedas durante las tres primeras respiraciones y curiosea buscando o sintiendo qué pasa por ahi?

Busca con la conexión de tu respiración.

 Inhala profundo, exhala lentamente, no hay que empujar la respiración. Inhala y exhala por la nariz. Coloca un momento las mano en tu vientre, cuando inhalas profundo, nota que el vientre se expande y cuando exhala vuelve a su lugar, se trata solo de respirar. Relaja, suelta, relaja tus músculos. Siente que vas alivianando tu cuerpo.

Cuando inhalas recibe en tu cuerpo tu energía vital y cuando exhalas liberas energía que no necesitas.

 Pensamientos, obsérvalos y respira profundo, deja que pasen como nubes en el cielo. Respira profundo y los pensamientos pasan.

En cada respiración te vas llenando de energía vital y en cada exhalación vas soltando pensamientos y tensiones.

Enfócate consciente de tu chakra base raíz. Visualiza una esfera de color rojo, esa esfera tiene una luz vibrante y en cada respiración la energía de tu chacra raiz se expande y brilla un poquito más fuerte. Siente la fuerza proyectándose hacia la tierra, conectando con la energía de La Tierra fortaleciendo cada célula de tu cuerpo.

Puedes mantener el equilibrio de este chacra haciendo una meditación cortita diariamente: LA SIGUIENTE

Cerramos los ojos, respiramos profundo y nos vamos relajando, tras tres respiraciones profundas hasta el bajo vientre , soltamos el aire despacito por la boca. Visualizamos una columna de luz blanca entorno a nosotros, como si estuviéramos dentro de una campana o burbuja. Que nos protegerá durante el ejercicio,  para que vaya disolviendo nuestra negatividad. Colocamos nuestras manos sobre el chacra, la mano derecha encima de la izquierda a modo de cazo.  Visualizamos un circulo rojo, ese color está ahora instalándose en la base de la columna vertebral o coxis, si te es más cómodo entre tus dos piernas. Esta meditación requiere de atención dividida. Por un lado respiramos profundamente llevando el aire hasta nuestro bajo vientre. Con nuestra atención dividida, sentimos ese color rojo que hemos instalado en la base de nuestra columna , ese color rojo esta latente esperando a que baje el aire a nuestro bajo vientre, enviamos mentalmente ese baño de luz de color rojo a recoger el aire que entra y hemos llevado hasta nuestro bajo vientre, ese aire que entra lo vamos impregnando de color rojo del que hemos visualizado y que está entre nuestras piernas en el coxis , visualizamos el intercambio del aire por el color rojo , mezclando el aire con el color y que salga a través de nuestra respiración, haciendo el recorrido de nuestra exhalación. Poco a poco se irá haciendo el chacra raíz más rojo y brillante, mantén la sensación. Se trata de que el chakra con la ayuda de la respiración tenga nutrientes para brillar cada vez más rojo y a la vez ese color al ser intercambiado en el proceso de respiración, vaya haciendo su ascenso por el proceso de la exhalación .

 Nos hemos apoyado en la imaginación para convertirla en realidad con nuestro poder de voluntad y consciencia.

 Canaliza esa sensación de seguridad qué está emergiendo de tu chakra raíz. Respira lento y profundo.

Respira lento y profundo. y repite

 ESTOY A SALVO ENRAIZADA EN LA NATURALEZA, CONFIO EN MI ENERGIA.

ESTOY A SALVO ENRAIZADA A LA NATURALEZA, CONFIO EN MI ENERGIA

ESTOY ESTABLE FUERTE Y EN PAZ

ESTOY A SALVO AQUI Y AHORA CONSCIENTEMENTE SINTIENDO COMO ME ENRRAIZO A LA NATURALEZA, CONFIO EN MI ENERGIA.

Respira profundamente llevando el aire hasta tu bajo vientre y suéltalo lentamente tres veces.

Inspiro, exhalo

Inspiro, exhalo

Inspiro, exhalo y termina

Junta tus manos, las palmas juntas llevándolas al pecho y termina cantando el mantra LAMMMMMMMM

TRES VECES

LAMMMMM

LAMMMM

LAMMMM

 Toma un momento con los ojos abiertos y piensa como te sientes, como siente tu mente, tu cuerpo y date el regalo de mantener esa sensación de paz en tu interior

NAMASTE

En cada meditación para alinear cualquier chakra debéis empezar por tres respiraciones e id aumentando durante cada día tres respiraciones más, hasta completar una meditación de al menos 20 minutos. Una vez aprendida la práctica, si fuera necesario trabajar con cualquier chakra, es decir si fuera necesario volver a equilibrar cualquier chakra, hay que practicar la meditación correspondiente a cada chakra al menos 20 minutos diarios.

 

TAREA DOMICILIARIA PARA ACTIVAR EL CHACRA RAIZ

Pasad 20 minutos al aire libre conectando con la madre Tierra , puede ser meditando, poniendo tus pies descalzos en el suelo y entre los pies poner un jaspe rojo, este proporciona amor, suerte, coraje, protección, porque estabiliza la energía.

Un besote a cada uno con sabor a las mejores mandarinas de mi huerto.

pd. id a Archivos y documentos y podreis escucharlo, por si quereis llevar la meditacion en vuestros telefonos. 

Gracias Mery!!!

Comienzo.

Un besote enorme!!

Cecilia