ESTAS RECOMENDACIONES NO SON
PRECISAMENTE DE LAS "ABUELITAS", SON DE
PROFESIONALES DE LA SALUD.
Momento correcto
para tomar agua.
Muy
importante, de acuerdo a los Cardiólogos.
El tomar agua
en ciertos momentos maximizan su efectividad en el cuerpo.
Dos vasos
de agua
al levantarse - ayuda a activar los órganos internos. Un
vaso de agua 30 minutos antes de cada comida - ayuda a la digestión. Un
vaso de agua antes de bañarse, ayuda a reducir la presión
sanguínea.
Un vaso de
agua antes de
acostarse evita los infartos y los derrames cerebrales.
Mi médico también me
dijo que el agua antes de acostarse también ayudara a prevenir los calambres de
piernas nocturnos.
Los músculos de las
piernas están
buscando hidratarse cuando te dan esos calambres de pantorrilla y/o
muslos.
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pásales esta
información a las personas que son importantes para ti.
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