CUIDA TU PRESENTACION
TODOS LOS DIAS
Arréglate como si fueras a una fiesta. ¿Qué más fiesta 
que la vida!


MANTEN TU AMOR 
POR LA VIDA
Sal a la calle o al campo de paseo.
El agua estancada se pudre y la máquina inmóvil se enmohece.

AMA EL EJERCICIO FISICO
COMO A TI MISMO/A
Un rato de gimnasia, una caminata razonable dentro 
O fuera de casa. Contra inercia, diligencia.


ACEPTATE CON DIGNIDAD
Cazbibajo, la espalda encorvada, los pies arrastrándose
¡No! Que la gente te diga un piropo cuando pases.


HABLA DE TU EDAD
CON ORGULLO Y RESPETO
Nadie quiere oir historias de hospitales.
Deja de llamarte viejo y considerarte enfermo.


CULTIVATE EL OPTIMISMO
SOBRE LAS COSAS
Se positivo en los juicios, de buen humor en la
palabra, alegre de rostro, amable en los ademanes.
Se tiene la edad que se ejerce, la vejez no es cuestion de
años sino de ánimo.


SE UTIL A TI MISMO/A
Bástate hasta donde sea posible y ayuda con una
sonrisa, un consejo o un servicio a los demás.

TRABAJA CON TUS MANOS
Y MENTE
La mejor bendición es el trabajo, cualquier actividad
laboral, intelectual o artística es la medicina para
todos los males.

MANTEN VIVAS Y CORDIALES
LAS RELACIONES HUMANAS
Desde luego las que anidan en el hogar, intégrate y 
convive con todos los miembros de la familia; niños,
jóvenes y adultos, el perfecto muestreo de la vida.
Luego ensancharás tu corazón a los amigos aunque 
ellos no sean exclusivamente de tu edad.


VIVE EL MOMENTO...
EL PRESENTE ES TU TIEMPO,
TAMBIEN
Alégrate de que entre las espinas florecen las rosas.
Se positivo siempre; se como la luna, un cuerpo opaco 
destinado a la luz.

Patricia N.