"Lo Mejor y Las Cosas Mas valiosas En El Mundo

No Se Pueden Ver o Incluso Tocar.

Deben Ser Sentidas Con El Corazon."
.::Mensaje del dia para:
Martes Enero 5 del 2010::.

Permite que tu mente se vuelva como un lago tranquilo, sin olas, y disfruta de

esta experiencia.

Al finalizar un día, es importante sentarse con uno mismo y dejar que la

mente se estabilice.

Lentamente, permitir que la mente se vuelva pacífica y serena, como si el

día entero no la hubiera afectado.

 Para esto, has el ejercicio de enfocarse en un punto específico y concentrarse

en si mismo como

si tu fueras un punto.

Visualízate como un punto de luz brillante; un punto no trabaja y no actúa, simplemente

existe y acepta la existencia tal cual es. Al hacer este ejercicio, poco a poco verás tu

mente convertirse en algo más suave y sutil, lleno de paz y serenidad