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Ciertas reglas para vivir
1.. Haga una pausa de 10 minutos por cada
2 horas de trabajo, a lo máximo. Repita estas
pausas en su vida diaria y piense en
usted, analizando sus actitudes.
2.. APRENDA a DECIR NO, sin sentirse
culpable, o creer que lastima a alguien.
Querer agradar a todos es un desgaste enorme.
3.. PLANEE su día, pero deje siempre un buen
espacio para cualquier imprevisto, consciente
de que no todo depende de
usted.
4.. CONCENTRESE en apenas una tarea a la vez.
Por más ágil que sean sus cuadros
mentales, usted se cansa.
5.. OLVIDESE de una vez por todas que usted
es indispensable en el trabajo,casa, o grupo
habitual. Por más que eso le desagrade, todo
camina sin su actuación, a no ser usted mismo.
6.. DEJE de sentirse responsable por el placer
de los otros. Usted no es la fuente de los
deseos, ni el eterno maestro de ceremonia.
7.. PIDA AYUDA siempre que sea necesario,
teniendo el buen sentido de
pedírsela a las personas correctas.
8.. SEPARE problemas reales de los imaginarios
y elimínelos, porque son pérdida de tiempo y
ocupan un espacio mental precioso
para cosas más importantes.
9.. INTENTE descubrir el placer de cosas
cotidianas como dormir, comer y pasear, sin
creer que es lo maximo que puede
conseguir en la vida.
10.. EVITE envolverse en ansiedades y tensiones
ajenas, en lo que se refiere a ansiedad y tensisn.
Espere un poco y después retorne
al diálogo y a la acción.
11.. SU FAMILIA NO es usted, está junto a usted,
compone su mundo pero no es su propia identidad.
12.. COMPRENDA que principios y convicciones
inflexibles pueden ser un gran peso que
evite el movimiento y la búsqueda.
13.. ES NECESARIO tener siempre a alguien
a quien le pueda confiar y hablar abiertamente.
No sirve de nada si está lejos.
14.. CONOZCA la hora acertada de salir de una
cena, levantarse del palco y dejar una reunión.
Nunca pierda el sentido de la importancia
sutil de salir a la hora correcta.
15.. NO QUIERA saber si hablaron mal de usted,
ni se atormente con esa basura mental.
Escuche lo que hablaron bien de usted, con
reserva analítica, sin creérselo todo.
16.. COMPETIR en momentos de diversión,
trabajo y vida entre pareja, es ideal para
quien quiere quedar cansado o perder la mejor parte.
17.. La RIGIDEZ es buena en las piedras
pero no en los seres humanos.
18.. Una hora de INMENSO PLACER sustituye,
con tranquilidad, tres horas de sueño perdido.
El placer recompensa más que el sueño.
Por eso, no pierda una buena oportunidad de divertirse.
19.. NO ABANDONE sus tres grandes e invaluables
amigas. Intuición, Inocencia y Fe.
20.. ENTIENDA de una vez por
todas, definitivamente y
en conclusión que Usted ES LO QUE
USTED HAGA de USTED MISMO.
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