ACOSTUMBRATE A SER FELIZ….
Tu felicidad depende en gran medida
de tu forma de ver las cosas.
La felicidad es un estado de ánimo
que nace en tu interior,y que por lo tanto,
no depende necesariamente de acontecimientos
externos favorables para producirse.
Aunque pueda parecerte increible,
lo cierto es que prueba sentirte feliz
deliberadamente durante cinco minutos al día.
No trates de sentirte feliz por algo en concreto,
limitate tan sólo a ser feliz.
Para lograr acceder a ese estado,
recuerda cómo te sentistes uno de los días
más felices de tu vida e intentar reproducir
ese sentimiento en el momento presente.
Practicando con regularidadr este ejercicio
comprobarás que es posible sentirte feliz
a voluntad y notarás día a día
cómo tus momentos de felicidad
van en aumento.
La felicidad,al igual que sucede con la autoestima,
es algo que depende de nosotros mismos.
Aunque los demás puedan influir
en determinadadas ocaciones sobre ella,
en última instancia,de ti depende ser feliz.
Repite cuando puedas:
Mi estado de ánimo depende de mi..
By Jerry Minchinton
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