"La gente dice que la vida moderna es estresante, pero el estrés no es una característica de la vida ni del tiempo, sino de las personas.

El estrés no llega desde el entorno, viene de las mentes de los estresados.

Sufrimos desde el pensamiento.

Hacemos ciertos supuestos sobre el mundo y nos quedamos apegados a esos supuestos.

Hemos trabajado muy duro para elaborar nuestras ideas, como para soltarlas cuando se vuelven inútiles.

Para sobrevivir debemos aplicar lo que hemos aprendido de la experiencia, pero para crecer tenemos que superar constantemente lo que hemos aprendido en el pasado."