El humor es una cosa muy seria. Actúa muy beneficiosamente a favor de la mente y, de rebote, del organismo entero. Una sonrisa libera hormonas beneficiosas e inhibe las que no lo son. De paso, la mente desconecta de los problemas que, estando ahí, tampoco merecen tanta atención como les prestamos la mayoría de las veces.

Puedes comprobarlo ahora mismo: piensa en tu hipoteca y en lo que te va a subir si suben los tipos de interés de inmediato: ¿a que no mola nada de nada? Sin embargo, piensa en alguna de las situaciones que puedes encontrar en los enlaces que vamos poniendo a tu disposición.  Durante este tiempo, tu pensamiento estará alegre y tu cuerpo se sentirá mejor.

Trabajar es necesario, descansar es necesario, pensar en los problemas, es necesario, y olvidarlos de vez en cuando, también.