Horarios para tomar Agua. Cerca del 90% de los ataques al corazón ocurren a la mañana temprano, y pueden ser minimizados si tomamos uno o dos vasos de agua (NO bebida alcohólica o cerveza) antes de acostarnos por la noche. "Yo sabía que el agua era importante, pero nunca supe sobre las horas especiales para beberlas".  Tu lo sabías? Bebiendo agua a la hora correcta, maximizas su efectividad en el cuerpo humano: -Un vaso de agua después de despertarse? Ayuda a activar los órganos internos. -Un vaso de agua 30 minutos antes de una comida? Ayuda a la digestión. -Un vaso de agua antes de tomar un baño? Ayuda a bajar la presión sanguínea. -Un vaso de agua antes de ir a la cama? Evita un derrame cerebral o un ataque al corazón. Por favor pasa esto para las personas por la cuales te preocupas. Yo lo estoy haciendo ...     y felicidades a las de los santos