La miel  ha aliviado

esas primeras molestias en la garganta.

  Es uno de los “remedios de la abuela” que mejor funciona

y además está tan rica que es muy fácil de tomar.

También podemos decir que es un “remedio universal”.

La miel contiene muchas vitaminas y minerales,

 además de un fuerte poder antioxidante

 que nos ayuda a combatir el envejecimiento.

Y más si lo combinamos con el té,

 cuyas propiedades antioxidantes son por todos conocidas.

La miel también nos puede ayudar a curar

quemaduras o heridas en nuestra piel,

 ya es que es un agente antimicrobiano en toda regla,

 capaz de luchar contra bacterias y otros microorganismos

que nos provocan infecciones.

A veces no hay más remedio que recurrir a medicamentos

tales como los antibióticos.

 Pero cuidándonos un poquito más podemos reducir al mínimo

las veces que los necesitaremos.

Incorporar la miel a tu dieta es de lo más sencillo:

en yogures, cuajadas, queso fresco, untada en el pan,

 para endulzar la leche e infusiones…

aunque a mí me gusta hasta sola.

Un bote de miel nunca deberia faltar en ninguna  despensa,

 sobre todo en otoño e invierno.

MistikArts