Sabeis por que, às vezes, uma vaga tristeza se 
apodera dos vossos corações e vos leva a 
considerar amarga a vida? É que vosso Espírito, aspirando à felicidade e a liberdade, se esgota, 
jungido ao corpo que lhe serve de prisão, 
em vãos esforços para sair dele.
Reconhecendo inúteis esses esforços, cai no 
desnimo e, como o corpo lhe sofre a influência, 
toma-vos a lassidão, o abatimento, uma espécie 
de apatia, e vos julgais infelizes.
Crede-me, resisti com energia a essas impressões 
que vos enfraquecem a vontade. São inatas no 
espírito de todos os homens as aspirações por 
uma vida melhor, mas, não as busqueis neste 
mundo e, agora, quando Deus vos envia 
os espíritos que lhe pertencem, para vos instruírem 
acerca da felicidade que Ele vos reserva, aguardai 
pacientemente o anjo da libertação, para vos 
ajudar a romper os liames que mantém cativo o 
Espírito. Lembrai-vos de que, durante o vosso 
degredo na Terra, tendes de desempenhar uma 
missão de que não suspeitais, quer dedicando-vos 
à vossa família, quer cumprindo as diversas 
obrigações que Deus vos confiou.
Se, no curso desse degredo-provação, 
exonerando-vos dos vossos encargos, sobre vós 
desabarem os cuidados, as inquietações e 
tribulações, sede fortes e corajosos para os 
suportar. Afrontai-os resolutos. Duram pouco 
e vos conduzirão à companhia dos amigos por 
quem chorais e que jubilosos por ver-vos de 
novo entre eles, vos estenderão os braços, a fim 
de guiar-vos a uma região inacessível às 
aflições da Terra.

François de Genéve. (Bordéus)