y el maestro nos había pedido

 que lleváramos patatas y una bolsa de plástico.

 Ya en clase elegimos una patata

 por cada persona a la que guardábamos resentimiento.

Escribimos su nombre en ella y 

la pusimos dentro de la bolsa. 

Algunas bolsas eran realmente pesadas.

 El ejercicio consistía en que durante 

una semana lleváramos con nosotros 

a todos lados esa bolsa de patatas. 

Naturalmente la condición de las patatas 

se iba deteriorando con el tiempo.

El fastidio de acarrear esa bolsa en todo momento 

me mostró claramente el peso espiritual que cargaba a diario y cómo, 

mientras ponía mi atención en ella para no olvidarla en ningún lado,

desatendía cosas que eran mas importantes para mí.

Todos tenemos patatas pudriéndose en nuestra "mochila" sentimental.

 Este ejercicio fue una gran metáfora del precio que pagaba a diario por mantener el resentimiento

 por algo que ya había pasado y no podía cambiarse.

 Me di cuenta que cuando hacía importantes

 los temas incompletos o las promesas no cumplidas me llenaban de resentimiento, aumentaba mi stress,

 no dormía bien y mi atención se dispersaba.

Perdonar y dejarlas ir me llenó de paz y calma, 

alimentando mi espíritu. 

La falta de perdón es como un veneno que tomamos a diario a gotas pero que finalmente nos termina envenenando. 

Muchas veces pensamos que el perdón es un regalo para el otro sin darnos cuenta que los únicos beneficiados somos nosotros mismos.

El perdón es una expresión de amor.
El perdón nos libera de ataduras que nos amargan el alma y enferman el cuerpo.

No significa que estés de acuerdo con lo que pasó, ni que lo apruebes.

 Perdonar no significa dejar de darle importancia a lo que sucedió, ni darle la razón a alguien que te lastimó. 

Simplemente significa dejar de lado aquellos pensamientos negativos que nos causaron dolor o enojo.

El perdón se basa en la aceptación de lo que pasó.
La falta de perdón te ata a las personas con el resentimiento. 

Te tiene encadenado. 

La falta de perdón es el veneno más destructivo para el espíritu ya que neutraliza los recursos emocionales que tienes.

El perdón es una declaración que puedes y debes renovar a diario. 

Muchas veces la persona más importante a la que tienes que perdonar es a ti mismo por todas las cosas que no fueron de la manera que pensabas.

"La declaración del Perdón es la clave para liberarte". 

¿Con qué personas este resentido?

 ¿A quienes no puedes perdonar?

 ¿Eres tú infalible y por eso no puedes perdonar los errores ajenos? 

Perdona para que puedas ser perdonado,

 recuerda que con la vara que mides, serás medido. 

El perdón es la expresión máxima del Amor.