MERCEDES
El Dalai Lama indica cuáles son los “10 ladrones de energía”
1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir problemas, historias desastrosas,
miedo y jui...cio de los demás.
2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si
ya es imposible cobrar.
3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia.
4- Elimina en lo posible aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer
las que sí disfrutas.
5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas.
6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y
lleno de cosa que ya no necesitas.
7- Con la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate
algunos descansos.
8- Enfrenta las situaciones tóxicas, de un amigo o familiar, hasta acciones negativas de
una pareja; toma acción.
9- ACEPTA. No es resignación. Pero, nada te hace perder más energía que resistir una
situación que no puedes cambiar.
10-PERDONA, deja ir la situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir
dejar el dolor del recuerdo.
Procura ante todo cuidarte, y no desgastar tu mente. Llena tu vida de personas y
situaciones que potencien tu vida, y renueven tus energías.
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